Klímagyász
Naponta jelennek meg hírek a klímaváltozás miatt bekövetkezett katasztrófákról, a környezet pusztulásáról és bár tudósok százai kongatják a vészharangot már 30 éve, mégsem változott semmi. Egyre többen érzik, hogy baj van, de mivel a társadalom nagy része tagadásban él, egyedül küzdenek az információk feldolgozásával.
Ha ez Téged is érint, itt eszközöket találhatsz a nehéz érzések kezeléséhez.
A klímagyászról
Ha többet szeretnél megtudni a klímagyászról és az azt gyakran kísérő klímaszorongásról...
Mélyadaptáció
Ha meg szeretnél ismerni egy utat, amely nem pusztán a fizikai túlélésben gondolkodik...
Induló online klímagyász csoportok
-
2024. augusztus 7 (szerda)
-
2024. augusztus 12 (hétfő)
Olvasnivaló
Klímagyász és klímaszorongás
Általában együtt jár, többek között ezért nehéz elválasztani a kettőt, felismerni a klímagyászt.
A gyászról általában
Mielőtt egy speciális gyász titkaiba belemerülnénk, beszéljünk egy kicsit magáról a gyászról, a gyászfolyamatról.
Klímagyász - Tagadás
Az első zsigeri reakció: "én ezt nem hiszem el."
Klímagyász - Harag
Bármennyire nem jó is a PR-ja, fontos és még hasznos is lehet.
Klímagyász - Alkudozás
Barátkozás azzal, ami korábban elképzelhetetlennek tűnt.
Klímagyász - Depresszió
Reménytelenség, kiszolgáltatottság, tehetetlenség, szomorúság...
Klímagyász - Integráció, értelem
Hogyan tudunk értelmet adni a mindennapoknak egy riasztó jövőképpel?
Rólam
Csapó Krisztinának hívnak, gyászkísérő és online mentálhigiénés tanácsadó szakember vagyok, 2019-ben végeztem el Napfogyatkozás Egyesület Gyászcsoportvezető, A gyász lélektana és Gyásztanácsadó képzését, illetve David Kessler segítőknek szóló Grief Educator Certification tréningjét. 2023-ban részt vettem a Good Grief Network FLOW facilitátor képzésén, valamint a California Institute of Integral Studies által szervezett Climate Psychology Certificate képzésen.
2019 szeptembere óta támogatok klímagyászolókat, klímaszorongókat a Deep Adaptation (Mélyalkalmazkodás) szellemében. Meggyőződésem, hogy a világ, ahogy ismerjük, záros határidőn belül nagyon meg fog változni, és nem olyan irányban, ahogy álmodnánk. Azt gondolom, hogy a természet pusztulása és az elveszített jövőkép valós veszteségek, az ezek miatt érzett gyász valódi, jogos, és feldolgozható. Azok, akik ezen a folyamaton átmennek, nemcsak reziliensebbé válnak, hanem a későbbiekben támaszt tudnak nyújtani környezetüknek is, amikor a változásokat már nem lehet tovább tagadni. Minden tiszteletem azoké, akikben megvan a bátorság, hogy szembenézzenek ezzel.